2009年12月21日
合同練習 後半編
昨日に引続き合同練習の模様お伝えしまあす
最後にみんなでパシャり
したんですが・・・参加者でこの中にいない方がお一人。途中退席のＳとうサンお疲れ様でした！
踊りの練習はもちろんですが・・
ランニングー
に筋トレ。
ストレッチ頑張りました！
皆さん今日は筋肉痛きてませんか？？
それからセンセイから個人賞が用意されてました
ジャジャーん！！！
受賞された方々はこちらの皆さんでーす
Ｋこちゃん。 みささぎコンサートでのキラり光った
踊りはこの先も楽しみです
Ｙなちゃん。今年デビューしてママと頑張りましたあ
Ｋばさん。ほのぼのお母さん、でも体にはちゃんと努力の跡がついてマス
Ｔらちゃん。今年のチームの話題になった人物ですね！
ワタクシもいただきました・・驚きのあまり間抜け顔・・・ありがとうございました。
こちらも退屈であった？長い時間みんなおりこうさんでした
Posted by 武雄そーらん踊り隊
at 21:56
│Comments(4)
おはようございます
本日仕事お休み中
ど根性ガエルです
昨日から筋肉痛にみまわれてます
ん…体動かしているようで動かせてないなぁ
歩く度に足が…痛い
私も久々の運動で…太ももと二の腕が悲鳴をあげております(´Д｀)湿布を貼ってるけど全然効果なし
今日はエアロビ…あまり動けないかも
お疲れ様です
腰痛大丈夫ですかぁ
無理しないように
健康第一っす
受賞者のみなさま、おめでとうございます
＾＾ｖ
ど根性ガエル君、今年はいい年になりましたね＾＾ｖ来年もますますのご活躍を期待していますょｑ＾＾ｐ
たなをさん、無理しない程度に頑張ろうねぇ
そして、ふたえさん、いつもアップありがとう
腰痛はほんと皆さん気をつけようね～